秋去冬來(lái)后天陜北有雨夾雪 立冬不可盲目進(jìn)補(bǔ)
昨天早晨,古城寒氣逼人,不少人都戴上了手套。午后陽(yáng)光下,多了許多曬太陽(yáng)的人。后天是立冬節(jié)氣,我省迎來(lái)新一輪降水,關(guān)中和陜南有小雨。
省專業(yè)氣象臺(tái)高級(jí)工程師賀皓說(shuō),昨天,全省的氣溫相比前天有所回升,但幅度非常小。陜北絕大部分地方最低溫都在0℃以下,西安最低溫2.6℃,午后升到了16℃,溫差高達(dá)13.4℃。
今明兩天早晨依舊寒冷,最低溫陜北-3- -1℃, 關(guān)中北部0℃左右,關(guān)中南部和商洛4-6℃,漢中和安康6-8℃。7日:陜北多云轉(zhuǎn)陰天,部分地方有小雨或雨夾雪,關(guān)中、陜南陰天有小到中雨。古城西安今天陰轉(zhuǎn)晴,氣溫比昨天有所回升,在6-18℃之間;明天晴轉(zhuǎn)多云,5-16℃;7日陰轉(zhuǎn)小雨,6-15℃。
后天有雨或雨夾雪,這樣的預(yù)報(bào)與節(jié)氣相呼應(yīng),因?yàn)楹筇煳覀儗⒂瓉?lái)立冬節(jié)氣,預(yù)示著寒意漸濃,秋去冬來(lái)。我國(guó)古代將立冬分為三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”意思是說(shuō),此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開(kāi)始凍結(jié);野雞一類的大鳥便不多見(jiàn)了。
不過(guò),氣象專家說(shuō),立冬還不算真正入冬,因?yàn)閺臍庀髮W(xué)意義上來(lái)說(shuō),連續(xù)5天平均氣溫低于10℃,第一天是真正入冬的日期。西安往年平均入冬時(shí)間為11月7日,目前西安還沒(méi)有達(dá)到入冬的標(biāo)準(zhǔn)。
俗語(yǔ)說(shuō)“立冬補(bǔ)冬,補(bǔ)嘴空”。西安中醫(yī)醫(yī)院安軍明主任提醒,不可盲目“進(jìn)補(bǔ)”,應(yīng)少食生冷,也不宜燥熱,適當(dāng)吃滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食,也要多吃新鮮蔬菜,比如牛羊肉、烏雞、鯽魚、蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。同時(shí),應(yīng)適當(dāng)鍛煉,提防感冒、心腦血管病和胃病。
(責(zé)任編輯:村官)
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