昨天早晨，古城寒氣逼人，不少人都戴上了手套。午后陽(yáng)光下，多了許多曬太陽(yáng)的人。后天是立冬節(jié)氣，我省迎來(lái)新一輪降水，關(guān)中和陜南有小雨。

省專業(yè)氣象臺(tái)高級(jí)工程師賀皓說(shuō)，昨天，全省的氣溫相比前天有所回升，但幅度非常小。陜北絕大部分地方最低溫都在0℃以下，西安最低溫2.6℃，午后升到了16℃，溫差高達(dá)13.4℃。

今明兩天早晨依舊寒冷，最低溫陜北-3- -1℃， 關(guān)中北部0℃左右，關(guān)中南部和商洛4-6℃，漢中和安康6-8℃。7日：陜北多云轉(zhuǎn)陰天，部分地方有小雨或雨夾雪，關(guān)中、陜南陰天有小到中雨。古城西安今天陰轉(zhuǎn)晴，氣溫比昨天有所回升，在6-18℃之間；明天晴轉(zhuǎn)多云，5-16℃；7日陰轉(zhuǎn)小雨，6-15℃。

后天有雨或雨夾雪，這樣的預(yù)報(bào)與節(jié)氣相呼應(yīng)，因?yàn)楹筇煳覀儗⒂瓉?lái)立冬節(jié)氣，預(yù)示著寒意漸濃，秋去冬來(lái)。我國(guó)古代將立冬分為三候：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃。”意思是說(shuō)，此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰；土地也開(kāi)始凍結(jié)；野雞一類的大鳥便不多見(jiàn)了。

不過(guò)，氣象專家說(shuō)，立冬還不算真正入冬，因?yàn)閺臍庀髮W(xué)意義上來(lái)說(shuō)，連續(xù)5天平均氣溫低于10℃，第一天是真正入冬的日期。西安往年平均入冬時(shí)間為11月7日，目前西安還沒(méi)有達(dá)到入冬的標(biāo)準(zhǔn)。

俗語(yǔ)說(shuō)“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”。西安中醫(yī)醫(yī)院安軍明主任提醒，不可盲目“進(jìn)補(bǔ)”，應(yīng)少食生冷，也不宜燥熱，適當(dāng)吃滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食，也要多吃新鮮蔬菜，比如牛羊肉、烏雞、鯽魚、蘿卜、青菜、豆腐、木耳等。同時(shí)，應(yīng)適當(dāng)鍛煉，提防感冒、心腦血管病和胃病。

(責(zé)任編輯：村官)

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